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Mostrando entradas de febrero, 2014

CALCULA TU IMC

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El IMC te da la respuesta.
Este método es uno de las más utilizados para saber si una persona se mantiene en el peso adecuado, sufre de sobrepeso u obesidad.
¿Cómo se calcula?
Es muy fácil, dividimos nuestro peso (en kilos) entre nuestra altura (en metros) al cuadrado. El resultado que nos va a dar estará entre 20 y 40 kilos/m2.
Ejemplo:
Ahora vamos a ver en que grado estás:

♥ NORMAL Si tu IMC está por debajo de 20 estás delgado. Si está entre 20 y 25 tienes un peso normal.
♥ SOBREPESO Si estás entre 25 y 30 tienes sobrepeso.
♥ OBESIDAD GRADO 1 Y 2 A partir de 30 se considera que existe obesidad. De 30 a 35 se considera obesidad de grado 1. Y de 35 a 40 obesidad de grado 2.
♥ OBESIDAD DE GRADO 3 Si tu IMC supera los 40 significa que tienes obesidad mórbida. Y por encima de 50 es obesidad extrema.

¿A qué es muy fácil? ahora solo tienes que sacar la calculadora y puedes saber en que grado estás.
Recuerda que puedes seguirme por mis Redes Sociales, las tienes en la parte superior del blog.
G…

CÓMO PONER "LEER MÁS" - Blogger

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¿Creas entradas muy largas y no te gusta como queda? ¿lo has visto en otros blogs y no sabes como ponerlo? pues es muy fácil.
En mi blog tengo bastantes entradas que ocupan demasiado y desde que descubrí este pequeño truco siempre lo uso. Es una forma de resumir (hasta donde tu quieras) las entradas del blog, donde al final del post pondrá "leer más" (o lo que tu elijas) y el usuario irá directamente a la entrada completa.
Vamos con el tutorial: Lo primero, entramos en nuestra cuenta de blogger, en el escritorio hacemos click en más opciones y en diseño. 
Allí aparecerá la disposición de nuestro blog, tenemos que hacer click en  "editar" donde pone "entradas del blog" allí aparecerá la configuración, donde pone "texto del enlace de la página de entrada" ponemos la frase elegida para que aparezca en nuestro blog. En mi caso SIGUE LEYENDO y guardamos. Ahora cuando queremos cortar alguna entrada, es muy sencillo, voy a crear un para que puedas verlo.
Pr…